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主题：[讨论与分享]说说60岁后养生与饮食
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等级：版主 帖子：3394 积分：18885 威望：0 精华：6 注册：2010/7/1 10:59:00 		[讨论与分享]说说60岁后养生与饮食  发帖心情 Post By：2019/11/24 14:54:00 [只看该作者]

        60岁以后，真的要说是晚年了！饮食习惯有所改变。大荤是不爱吃了，太素也受不了，冷的硬的不喜，没吃过的也不爱碰。水果吃的少，青菜吃的多，粗粮多精粮少。外面吃的不断减少，家里吃的不断增多；总感觉外面的食材让人不放心，这年月假货太多，防不胜防。

 

    穿着也没过去讲究了！保暖舒适第一，时尚已经不再追求。回大学住带了一箱衣服，都是几年前的款式。孩子笑说：“你们大学里的人都看着像80年代的人，你这些衣服正好穿。”连孩子都看出大学里的人不怎么讲究穿着，院校里做学问的多，没心思用在穿着上。当然年轻学生除外！

 

     开个篇，慢慢聊，想起来就说说。

花甲岁月转瞬间，爱恨情仇逐云散。莫思量，一声叹！佛说：苦海无边，回头是岸。
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 我仍然是年轻时的饮食习惯，每顿离不开肉基本上不吃菜。每晚的甜点心离不开嘴大量的甜食，晚上没有甜点太痛苦有时候就白嘴吃白糖。喜欢吃水果如桃子，葡萄、桔子等甜水果。
每天早上浓咖啡一大壶，整日浓绿茶。
国内的甜点非常不好，缺油少糖。幸亏我住处离使馆区近有法国点心店，但是真贵。至少人家舍得放糖啊，这一改革不知为什么中国传统点心改革成缺油少糖。
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 小时候那萨其玛，桃酥包装纸上都能油浸过来。又甜又油，现在的点心没法吃全象玉米面饼子。

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坚决不吃粗粮，插队八年把一生的粗粮定量都吃完了。

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呵呵。。。你还年轻！小着呢，爱吃甜食。

 

说起来，你是绝对有福气的。甜食吃到如你这般喜欢，且吃不腻。非常人，自带口福！

花甲岁月转瞬间，爱恨情仇逐云散。莫思量，一声叹！佛说：苦海无边，回头是岸。
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 据医学界研究糖可以稳定男性情绪，因此我是情绪不稳定人。

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