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主题:[讨论与分享]说说60岁后养生与饮食

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[讨论与分享]说说60岁后养生与饮食  发帖心情 Post By:2019/11/24 14:54:00 [只看该作者]

        60岁以后,真的要说是晚年了!饮食习惯有所改变。大荤是不爱吃了,太素也受不了,冷的硬的不喜,没吃过的也不爱碰。水果吃的少,青菜吃的多,粗粮多精粮少。外面吃的不断减少,家里吃的不断增多;总感觉外面的食材让人不放心,这年月假货太多,防不胜防。

 

    穿着也没过去讲究了!保暖舒适第一,时尚已经不再追求。回大学住带了一箱衣服,都是几年前的款式。孩子笑说:“你们大学里的人都看着像80年代的人,你这些衣服正好穿。”连孩子都看出大学里的人不怎么讲究穿着,院校里做学问的多,没心思用在穿着上。当然年轻学生除外!

 

     开个篇,慢慢聊,想起来就说说。



花甲岁月转瞬间,爱恨情仇逐云散。莫思量,一声叹!佛说:苦海无边,回头是岸。

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  发帖心情 Post By:2019/11/24 22:37:00 [只看该作者]

 我仍然是年轻时的饮食习惯,每顿离不开肉基本上不吃菜。每晚的甜点心离不开嘴大量的甜食,晚上没有甜点太痛苦有时候就白嘴吃白糖。喜欢吃水果如桃子,葡萄、桔子等甜水果。
每天早上浓咖啡一大壶,整日浓绿茶。
国内的甜点非常不好,缺油少糖。幸亏我住处离使馆区近有法国点心店,但是真贵。至少人家舍得放糖啊,这一改革不知为什么中国传统点心改革成缺油少糖。

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  发帖心情 Post By:2019/11/24 22:56:00 [只看该作者]

 小时候那萨其玛,桃酥包装纸上都能油浸过来。又甜又油,现在的点心没法吃全象玉米面饼子。

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  发帖心情 Post By:2019/11/24 22:59:00 [只看该作者]

坚决不吃粗粮,插队八年把一生的粗粮定量都吃完了。

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  发帖心情 Post By:2019/11/24 23:39:00 [只看该作者]

呵呵。。。你还年轻!小着呢,爱吃甜食。

 

说起来,你是绝对有福气的。甜食吃到如你这般喜欢,且吃不腻。非常人,自带口福!



花甲岁月转瞬间,爱恨情仇逐云散。莫思量,一声叹!佛说:苦海无边,回头是岸。

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  发帖心情 Post By:2019/11/25 10:47:00 [只看该作者]

 据医学界研究糖可以稳定男性情绪,因此我是情绪不稳定人。

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